Tendances mode et vie active

Concilier maternité, style et bien-être

Une grossesse épanouie nécessite une routine beauté anti-vergetures et une santé préservée. Le suivi obstétrical régulier sécurise cette étape clé. Adopter une alimentation riche en acide folique nourrit le corps, tout comme le port de vêtements de grossesse évolutifs valorise la silhouette. Le Pilates prénatal ou la marche active préparent physiquement à l’accouchement tout en apaisant l’esprit. Enfin, privilégier des moments de détente avec des soins hydratants et un soutien émotionnel aide à traverser ces neuf mois avec féminité et assurance.

Hydratation et infusion détox

S’hydrater au réveil et finir par une infusion drainante purifie l’organisme et favorise un teint lumineux.

Marche active et posture

Marcher quotidiennement tonifie les jambes, oxygène les tissus et relance le retour veineux.

Sérum et auto-massage visage

Appliquer un sérum repulpant ou une huile sèche par effleurages stimule le collagène et lisse les traits.

Stretching et mobilité matinale

Déverrouiller les articulations par des postures douces améliore la souplesse et dynamise la silhouette.

Les asanas améliorent la souplesse, le souffle et la relaxation pour préparer le bassin à l’accouchement.

L’eau draine les tissus et soulage les lombaires. Adaptez les longueurs à votre niveau d’énergie.